Cet homme de 67 ans en parfaite forme physique dit n'avoir jamais mis les pieds dans une salle de musculation

 1182  |   Par Dulourd

Un grand-père qui, à 67 ans, se vante encore d'un corps musclé, a attribué sa passion pour l'entraînement en plein air à son physique qui fait envie. Mike Millen, originaire du Kent, ravit souvent ses 9000 abonnés sur Instagram avec des vidéos présentant son incroyable six pack et ses biceps gonflés.

Ce grand-père célibataire en pleine forme est entraîneur personnel depuis 20 ans. Il s'entraîne six fois par semaine, mais il attribue son corps musclé à la 'meilleure salle de gym du monde', le plein air.

Egalement mannequin à temps partiel, Mike s'entraîne en nageant dans des lacs froids, en faisant de la randonnée dans les bois ou en courant sur les plages, et depuis quatre ans, il termine sa journée en prenant une douche froide dans son jardin, bien que sa famille trouve cela étrange.

Mike, qui a deux petit-fils âgés de 8 et 10 ans, a déclaré : 'S'entraîner à l'extérieur apporte tellement plus d'avantages que nous le faisons avec la nature. Ce n'est pas seulement bon pour notre corps, mais aussi pour notre âme et notre esprit'

'La forme physique est si importante pour moi parce que toute ma vie, cela m'a donné une qualité de vie fantastique et continue à le faire chaque jour'

'Ma famille pense que je suis étrange et s'inquiète de certaines choses que je fais mais ils sont toujours fiers de ce que je pense'